Perhedynamiikan Varjot: Sisäinen Dialogisi Vanhempien Äänien Kanssa

🧩 Psykologiset testit / Perhejärjestelmä ja vanhemmuus

Perhedynamiikan Varjot: Sisäinen Dialogisi Vanhempien Äänien Kanssa

📅 21.01.2026

Tämä psykologinen testi auttaa sinua tunnistamaan, miten lapsuutesi aikana koetut perhesuhteet ja vanhempiesi kommunikaatiotavat ovat muovanneet nykyistä sisäistä dialogiasi – sitä ääntä päässäsi, joka kommentoi, arvostelee, rohkaisee tai lohduttaa. Testi keskittyy siihen, miten perheessä opitut perususkomukset ja vuorovaikutusmallit näkyvät nykyisessä itsetunnossasi, päätöksenteossa ja suhtautumisessa haasteisiin. Vastauksiesi perusteella saat tietää, mikä vanhempien äänistä (kriittinen, suojeleva tai tasapainoinen) on vahvimmalla tavalla vaikuttanut oman arvosi ja käyttäytymisesi muotoutumiseen.

Symbolinen kuva, jossa ihmisen päässä näkyy lapsuuden perhekuva, havainnollistaen sisäisen äänen muodostumista.

⚠️ Vastaa kaikkiin kysymyksiin ennen tuloksen saamista

1: Kun teen virheen, sisäinen ääni päässäni useimmiten:

Muistuttaa ankarasti, miten asian olisi pitänyt tehdä oikein.

Vakuuttaa, että kaikki tekevät virheitä ja se on täysin normaalia.

Kehottaa olemaan varovaisempi ensi kerralla, mutta ei tuomitse.

2: Kun saavutan jotain, sisäinen reaktioni on:

Ajatus, että tämän olisi pitänyt olla itsestäänselvyys, eikä siinä ole mitään erityistä.

Voimakas ylpeyden tunne ja itselleni antama kehu.

Tyydytys, jota seuraa ajatus seuraavasta askeleesta.

3: Kun kohtaan uuden haasteen, ensimmäinen sisäinen impulsi on:

Epäillä kykyjäni ja pelätä epäonnistumista.

Iloita mahdollisuudesta ja uskoa, että pärjään kyllä.

Arvioida realistisesti vaatimuksia ja omia resurssejani.

4: Kun tarvitsen levätä, sisäinen ääni usein:

Sanoo, että lepo on laiskuutta ja töitä on vielä paljon jäljellä.

Kehottaa pitämään välittömästi tauon ja huolehtimaan itsestäni.

Neuvoa suunnittelemaan tauon järkevästi työn lomassa.

5: Kun joku antaa minulle kehuja, sisäinen reaktioni on:

Epäillä kehujen vilpittömyyttä tai minimoida saavutukseni.

Nauttia kehuista täysin rinnoin ja uskoa niitä.

Hyväksyä kehut kohteliaisuutena, mutta pitää niitä mielessä maltillisesti.

6: Kun teen itselleni mieluisan ostoksen, sisäinen kommentti on:

Muistutus siitä, että rahaa pitäisi käyttää vastuullisemmin.

Ilo siitä, että olen ansainnut tämän ja voin palkita itseäni.

Harkinta, oliko ostos tarpeellinen, mutta salliva asenne.

7: Kun jään yksin, sisäinen tunnelma on usein:

Levoton, ikään kuin minun pitäisi aina olla tekemässä jotain hyödyllistä.

Rauhallinen ja nautinnollinen omasta seurasta.

Neutraali, yksinoloa pidetään normaalinakin osana arkea.

8: Kun teen päätöksen, sisäinen prosessi muistuttaa:

Pitkää listaa kaikista mahdollisista virheistä ja seurauksista.

Uskalasta uskoa omaan intuitiooni ja halua kokeilla.

Systemaattista hyvien ja huonojen puolien punnitsemista.

9: Kun ilmaisen tunteitani toisille, sisäinen ääni:

Varoittaa heikkoudesta ja siitä, että tunteeni voivat aiheuttaa hylkäämisen.

Rohkaisee olemaan autenttinen ja uskomaan, että minua hyväksytään.

Neuvoa valitsemaan tilanteen ja ihmisen mukaan, mitä tunteita näytän.

10: Kun vertailen itseäni muihin, sisäinen ääni:

Korostaa alituisesti omia puutteitani ja toisten etuja.

Muistuttaa, että olen ainutlaatuinen ja vertailu on turhaa.

Tunnustaa toisten vahvuuksia, mutta myös omia.

11: Kun teen jotain ensimmäistä kertaa, sisäinen asenteeni on:

Pelko siitä, että en ole riittävän hyvä ja häpeäisin itseäni.

Jännittävä odotus uudesta seikkailusta.

Keskitys siihen, mitä uutta opin, tuloksesta riippumatta.

12: Kun minua ei valita johonkin, sisäinen tulkinta on:

Vahvistus siitä, että en ole tarpeeksi hyvä.

Ajatus siitä, että se ei ollut minun paikkani ja parempi tilaisuus on tulossa.

Analyysi siitä, mitkä tekijät vaikuttivat päätökseen, ilman henkilökohtaista loukkaantumista.

13: Kun näen itseni peilistä, ensimmäinen ajatukseni on:

Keskittyä yksityiskohtiin, joita haluaisin muuttaa.

Myönteinen huomio itsestäni ja hyväksyntä.

Huomio ulkonäköön liittyen, mutta ilman voimakasta arvostelua.

14: Kun minulla on vapaa-aikaa, sisäinen ohje on:

Käyttää se tuottavaan ja hyödylliseen toimintaan.

Täysin rentoutua ja tehdä vain sitä, mitä sillä hetkellä haluan.

Etsiä tasapainoa rentoutumisen ja kehittävien harrastusten välillä.

15: Kun ajattelen tulevaisuuttani, sisäinen ääni kuulostaa:

Huolestuneelta ja keskittyy ennakoiduihin ongelmiin ja vaikeuksiin.

Optimistiselta ja täynnä uskoa hyviin asioihin, joita on tulossa.

Käytännönläheiseltä, keskittyen suunnitelmiin ja toteuttamiseen.

Ваш результат

Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi?

Keskustele Selkeän kanssa anonyymisti ja ilmaiseksi ensimmäiselle keskustelulle

💬 Kysy Kysymys Telegramissa

Psykologi Selkeä