Muutoksen myötäilijä vai vastustaja – Kuinka suhtaudut elämän käänteisiin?

🧩 Psykologiset testit / Päätöksenteko ja asenne riskiin

Muutoksen myötäilijä vai vastustaja – Kuinka suhtaudut elämän käänteisiin?

📅 31.01.2026

Elämä on täynnä odottamattomia tilanteita – työpaikan muutoksia, suhteiden käänteitä, terveydellisiä haasteita tai uusia mahdollisuuksia. Jokaisen reaktio näihin muutoshetkiin kertoo paljon persoonallisuudesta: jotkut sopeutuvat kuin vesi astiaan, toiset tarvitsevat aikaa ja tiettyjä rituaaleja, ja jotkut vastustavat muutosta kaikin voimin. Tämä testi arvioi, kuinka emotionaalisesti joustava olet, miten kognitiivisesti valmis olet yllättäviin tilanteisiin ja kuinka aktiivisesti otat muutokset haltuun. Tulos auttaa ymmärtämään, mistä saat voimaa epävarmuuden hetkillä ja miten voisit kehittää resilienssiäsi (psyykkistä kimmoisuutta).

Kuva esittää ihmishahmon risteyksessä, jossa värikkäät, virtaviivaiset polut haarautuvat eri suuntiin, symboloiden elämän muutoksia ja henkilön kykyä sopeutua niihin.

⚠️ Vastaa kaikkiin kysymyksiin ennen tuloksen saamista

1: Saat yllättäen tiedon, että työtehtäväsi muuttuvat merkittävästi seuraavasta viikosta alkaen. Ensimmäinen ajatuksesi on:

"Miten minä pärjään tässä?" – Aloitat heti listata kaikkia mahdollisia riskejä ja epäonnistumisen skenaarioita.

"No, katsotaan mitä tästä tulee." – Päätät odottaa lisätietoja ennen kuin teet päätöksiä tai reaktiota.

"Tämä voi olla mielenkiintoinen haaste!" – Mietit heti, mitä uusia taitoja voit oppia tai miten tilanne voisi avata ovia.

2: Ystäväsi peruu yhteisen lomamatkan viime hetkellä. Miten toimit?

Suuttut ja vaadit selitystä – et ymmärrä, miten hän voi tehdä näin sinulle.

Pyydät lisätietoja ja yrität järjestää vaihtoehtoisen suunnitelman, vaikka olisit pettynyt.

Päädyt tekemään matkan yksin tai löydät uuden kaverin mukaan – näet tilanteessa mahdollisuuden.

3: Uusi teknologia (esim. tekoälytyökalu) tulee käyttöön työssäsi. Kuinka suhtaudut oppimiseen?

Vastustat – vanha tapa toimia on riittänyt tähän asti, miksi muutosta tarvitaan?

Opettelet perusteet, mutta pidät kiinni tutuista menetelmistä, kunnes olet varma uudesta.

Sukellat uuteen innolla ja kokeilet kaikkia ominaisuuksia – näet sen kilpailuedun mahdollisuutena.

4: Elämässäsi tapahtuu useita muutoksia samanaikaisesti (esim. muutto, työnvaihto, perhesuhteiden muutokset). Tunnet olosi:

Ylittymättömän kuorman alla – kaiken hallitseminen tuntuu mahdottomalta.

Stressoituneena, mutta luot listoja ja priorisoit asioita järjestelmällisesti.

Energisoituneena – näet muutokset mahdollisuutena ”nollata” elämäsi ja kokeilla uutta.

5: Kuulee uutisen, joka muuttuu päivittäin (esim. taloustilanne, sääennusteet). Miten seuraat tilannetta?

Vältät uutisia – epävarmuus ahdistaa, etkä halua kuunnella ristiriitaisia tietoja.

Seuraat päivittäin, mutta pidät kiinni omasta suunnitelmastasi, kunnes asiat selviävät.

Päivität tietosi jatkuvasti ja olet valmis muuttamaan omia toimintojasi uusien faktojen perusteella.

6: Joku kriittinen esine (esim. puhelin, avain) katoaa. Miten reagoit?

Panikoit ja syytät itseäsi huolimattomuudesta – et pysty keskittymään mihinkään muuhun.

Etsit järjestelmällisesti, mutta annat itsellesi ajan rauhottua ennen kuin ryhdyt toimiin.

Näet tilanteen haasteena – ehkä tämä on merkki siitä, että on aika järjestää asioita uudelleen.

7: Joudut muuttamaan asuinpaikkaasi odottamatta. Miten suhtaudut uuteen ympäristöön?

Ikävä kotiin on sietämätön – vertaat jatkuvasti uutta paikkaa vanhaan ja näet vain puutteet.

Annat itsellesi aikaa tottua – tutustut hiljalleen uusiin paikkoihin, mutta pidät kiinni tutuista rutiineista.

Nautit tutkimisesta – näet muuton mahdollisuutena löytää uusia suosikkipaikkoja ja ystäviä.

8: Saat palautetta, joka kumoaa aiemman käsityksesi itsestäsi (esim. työssä tai ihmissuhteessa). Miten reagoit?

Kieltäydyt uskomaan sitä – palaute tuntuu väärältä ja loukkaavalta.

Pohdit palautetta rauhassa ja vertaat sitä muihin näkemyksiin ennen kuin teet johtopäätöksiä.

Kiinnostut – näet palautteen mahdollisuutena kehittyä ja kysyt lisää yksityiskohtia.

9: Päivä ei mene suunnitelmien mukaan (esim. liikenne, peruttu tapaaminen). Miten jatkat?

Turhaudut – päivä tuntuu pilalle menneeltä, etkä jaksa improvisoida.

Sovitat ohjelmaa hieman, mutta pidät kiinni tärkeimmistä asioista.

Nautit spontaanista tilanteesta – ehkä tästä tulee parempi päivä kuin suunniteltu!

10: Joku läheisesi tekee odottamattoman päätöksen, joka vaikuttaa myös sinuun. Miten suhtaudut?

Tunnet olosi pettämäksi – et ymmärrä, miksi et ole saanut vaikuttaa päätökseen.

Kysyt rauhallisesti lisää ja yrität ymmärtää hänen näkökulmaansa, vaikka olisit pettynyt.

Tuet päätöstä – näet sen mahdollisuutena oppia jotain uutta itsestäsi tai suhteestanne.

11: Uusi harrastus tai projekti vaatii oppimista. Miten lähestyt sitä?

Epäröit – pelkäät, ettet pysty oppimaan tarpeeksi hyvin, joten välttät kokeilemasta.

Aloitat varovasti, mutta pidät kiinni turvallisista menetelmistä, joita jo hallitset.

Sukellat syvään päähän – virheet ovat osa oppimista, ja haluat kokeilla kaikkea uutta.

12: Joudut luopumaan pitkäaikaisesta tavoitteesta (esim. ura, unelma). Miten käsittelet asian?

Tunnet katkeruutta – koet, että elämä on epäreilua, etkä näe tulevaisuutta valoisana.

Suret menetyksen, mutta aloitat etsimään vaihtoehtoisia polkuja samaan päämäärään.

Näet tilanteen vapauttavana – nyt voit keskittyä johonkin aivan uuteen ja jännittävään.

13: Kuulee, että jokin asia (esim. ilmasto, talous) muuttuu huonompaan suuntaan pitkällä aikavälillä. Miten toimit?

Masennut – tunnet olosi avuttomaksi ja vältät ajattelemasta asiaa.

Tutkit, mitä voit tehdä omalla tasollasi, mutta et odota suuria muutoksia.

Aktivisoidut – näet tilanteen kutsumuksena toimia ja etsit tapoja vaikuttaa.

14: Joudut tekemään päätöksen rajallisella tiedolla. Miten päätät?

Lykkäät päätöstä niin kauan kuin mahdollista – epävarmuus lamaannuttaa sinut.

Punnitset tunteitasi ja loogisia näkökohtia, mutta teet lopulta varovaisen valinnan.

Luot vaistoihisi – uskot, että paras tieto on se, mitä juuri nyt tunnet oikeaksi.

15: Elämässäsi tapahtuu merkittävä, perusteellinen muutos (esim. avioero, uusi perheenjäsen). Mitä ajattelet myöhemmin?

"En olisi koskaan halunnut tätä – toivon, että kaikki palaisi ennalleen."

"Se oli vaikeaa, mutta selvisin. Nyt arjen rutiinit ovat taas hallussa."

"Vaikka se oli kova paikka, se opetti minulle enemmän kuin mikään muu. En olisi nykyinen minä ilman sitä."

Ваш результат

Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi?

Keskustele Selkeän kanssa anonyymisti ja ilmaiseksi ensimmäiselle keskustelulle

💬 Kysy Kysymys Telegramissa

Psykologi Selkeä