Psykologi Selkeä

Rakas Marja, kuvaamasi tilanne on monelle yrittäjälle tuttu, ja se herättää tärkeitä kysymyksiä työn merkityksestä, stressinhallinnasta ja elämänlaadusta. Sinun kokemuksesi siitä, että unelmasta muodostunut yritys on muuttunut vihan ja ärtyneisyyden lähteeksi, on syytä ottaa vakavasti. Tunteesi eivät ole merkki epälojaalisuudesta unelmia kohtaan, vaan ne voivat olla signaali siitä, että jotain perustavanlaatuista on muuttunut joko työssäsi, sinussa itsessäsi tai niiden välisessä suhteessa.

Vihasi ja ärtyneisyytesi eivät välttämättä johdu yrityksestä itsestään, vaan siitä, miten suhtaudut siihen ja miten se on integroitu elämääsi. Nopea kasvu on usein tuonut mukanaan odottamattomia hallinnollisia ja emotionaalisia taakkoja, jotka voivat syödä alkuperäistä intohimoa. On tärkeää erottaa, onko ongelmana yrityksen luonne, sen johtamisen vaatimukset vai omat resurssisi ja suhtautumisesi. Keski-iän kriisi voi varmasti vaikuttaa, sillä se tuo usein mukanaan syvempiä pohdintoja elämän tarkoituksesta ja tyydytyksestä. Kuitenkin ammatillinen itsetoteutus voi tuoda tyydytystä vain, jos se on tasapainossa muiden elämän osa-alueiden kanssa. Jos työ on muuttunut kaiken valtaiseksi stressin lähteeksi, joka värittää myös perhesuhteita, on kyseessä enemmän kuin pelkkä työuupumus.

Ennen kuin teet päätöstä myydä, kannattaa harkita vaihtoehtoisia polkuja. Yrityksen myynti on yksi ratkaisu, mutta se ei ole ainoa keino lievittää stressiä. Voit esimerkiksi harkita osallistavan johtamisen vahvistamista, jolloin et kantaisi kaikkea vastuuta yksin. Ulkoistaminen, uuden henkilön palkkaaminen tai jopa väliaikainen loma voivat tarjota tilaa hengähdystauolle ja näkökulman palautumiselle. On myös hyödyllistä pohtia, mikä yrityksessäsi nyt tuntuu erityisen rasittavalta – onko se asiakaspalvelun vaatimukset, henkilöstönhallinta vai taloudellinen paine? Joskus rakkaan yrityksen muuttaminen takaisin harrastukseksi tai pienemmäksi toiminnaltaan voi palauttaa ilon.

Psykologisesta näkökulmasta jatkuva viha ja ärtyneisyys ovat usein oireita syvemmästä tyytymättömyydestä, voimattomuuden tunteesta tai rajojen ylittämisestä. Suosittelen, että keskityt ensin omaan hyvinvointiisi ja selvität, mitkä tarpeet eivät ole työssäsi tyydytettyjä. Terapia tai valmennus voivat auttaa sinua tunnistamaan nämä tekijät ja kehittämään terveempiä suhtautumistapoja työhön ja stressiin. Myös perheesi palaute on arvokas; he näkevät muutoksesi ulkopuolelta. Yrityksen myynti voi oikeasti olla vapauttava vaihe, jos se tehdään harkitusti, ei pelkän pakon edessä. Lopullinen päätös pitäisi perustua siihen, mikä tukisi parhaiten sinun henkistä ja fyysistä terveyttäsi sekä perheesi hyvinvointia tulevina vuosina. Unelmia voi toteuttaa monella tavalla, eikä niiden muuttuminen ole petos vaan osa elämän luonnollista kehitystä.