روانشناس روشن

🧠 انسان + هوش مصنوعی = بهترین راه حل

کاوش خودارزشمندی: پرسشنامه درون‌نگری

این آزمون به شما کمک می‌کند تا سطح خودارزشمندی و پذیرش خود را از طریق بررسی جنبه‌های مختلف خودپنداره ارزیابی کنید. با پاسخ به ۱۵ سوال سه‌گزینه‌ای، می‌توانید دریابید که تصور شما از خودتان چقدر مثبت و پایدار است. نتایج آزمون شما را در یکی از سه دسته‌ی عزت نفس پایین، مناسب یا بالا قرار می‌دهد و بینش‌هایی درباره‌ی خودپذیری، احترام به خود و خودکارآمدی ارائه می‌دهد. این ابزار برای شناسایی حوزه‌های ناامنی و تقویت بنیان‌های درونی طراحی شده است.
تصویری از فردی آرام روی پایه‌ای محکم، با نور نرم و آینه‌هایی که لبخند مطمئنش را بازتاب می‌دهند، نمادهای خودارزشمندی مانند قلب و توله‌شیر در کنارش.
⚠️ لطفا قبل از دریافت نتیجه به تمام سوالات پاسخ دهید

1: آیا احساس می‌کنید توانایی‌های شما کمتر از دیگران است؟

2: شما تا چه حد می‌توانید نقص‌های خود را بپذیرید؟

3: آیا خود را به خاطر اشتباهات گذشته سرزنش می‌کنید؟

4: چقدر به توانایی خود در حل مشکلات اعتقاد دارید؟

5: در مقایسه با دیگران، چه احساسی دارید؟

6: آیا خود را به عنوان یک انسان ارزشمند می‌پذیرید؟

7: انتقاد دیگران چقدر بر احساس شما از خود تأثیر می‌گذارد؟

8: آیا از تصمیماتی که می‌گیرید رضایت دارید؟

9: آیا خود را بیش از حد مورد انتقاد قرار می‌دهید؟

10: آیا می‌توانید احساسات خود را به طور سالم ابراز کنید؟

11: آیا نیاز به تأیید دیگران برای احساس خوب دارید؟

12: چقدر به استعدادها و مهارت‌های خود اطمینان دارید؟

13: آیا احساس می‌کنید دیگران بهتر از شما هستند؟

14: چند وقت یک‌بار به خاطر موفقیت‌هایتان از خود قدردانی می‌کنید؟

15: آیا می‌توانید خود را برای اشتباهات ببخشید؟

Ваш результат

پاسخ سوال خود را پیدا نکردید؟
با روشن به صورت ناشناس و رایگان برای اولین گفتگو چت کنید