سلام. من یک زن ۳۱ ساله هستم و چند سالی است که در یک شرکت بازرگانی به عنوان مدیر تیم کار میکنم. اخیراً متوجه شدم که در موقعیتهای کاری پرتنش، مثلاً هنگام ارائه گزارش به مدیریت ارشد یا در جلسات مهم مذا...