روانشناس روشن

من یک مرد ۳۱ ساله هستم و در یک رابطه عاشقانه دو ساله قرار دارم. همسرم به تازگی تشخیص اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) دریافت کرده و این موضوع تأثیر عمیقی بر رابطه ما گذاشته است. در روزهای منتهی به...

سلام. من یک زن ۳۱ ساله هستم و چند سالی است که در یک شرکت بازرگانی به عنوان مدیر تیم کار می‌کنم. اخیراً متوجه شدم که در موقعیت‌های کاری پرتنش، مثلاً هنگام ارائه گزارش به مدیریت ارشد یا در جلسات مهم مذا...