روانشناس روشن

در سال‌های اخیر، همیشه این حس را داشتم که زندگی‌ام در یک مسیر از پیش تعیین‌شده حرکت می‌کند: شغل ثابت، خانواده‌ای که دوستشان دارم، و برنامه‌هایی که دیگر انگیزه‌ای در من ایجاد نمی‌کنند. حالا در ۴۶ سالگی...

من ۳۳ ساله هستم و اخیراً متوجه شده‌ام که به شدت به گوشی هوشمندم وابسته شده‌ام. هر بار که سعی می‌کنم زمان استفاده از آن را کاهش دهم، بسیار عصبانی و تحریک‌پذیر می‌شوم، طوری که حتی بر روابطم با خانواده و...

من ۴۶ ساله هستم و نزدیک به ۲۰ سال است که ازدواج کرده‌ام. در چند سال گذشته، احساس می‌کنم رابطه‌مان بسیار عادی و تکراری شده است. دیگر آن شور و هیجان اولیه را نداریم و بیشتر شبیه دو همخانه هستیم که فقط ک...