روانشناس روشن

من 38 ساله هستم و اخیراً متوجه شده ام که برای شروع روزم نیاز شدیدی به مصرف قهوه دارم. این موضوع باعث افزایش اضطراب و بی خوابی من شده اما ترک این عادت برایم بسیار سخت است. چگونه می توانم این وابستگی رو...

من ۴۵ ساله هستم و در یک رابطه طولانی مدت قرار دارم. اخیراً همسرم پس از زایمان دچار افسردگی شده و این موضوع به شدت بر زندگی خصوصی و روابط جنسی ما تأثیر گذاشته است. او دائماً در مورد تصویر بدن خود نگران...