Psicóloga Ana Luz

¿Quién soy? ¿Cuánto me valoro? Las respuestas a estas preguntas determinan nuestra calidad de vida. Las pruebas en esta categoría te ayudan a evaluar tu nivel de autoestima (adecuado, bajo, alto), comprender cómo se formó tu autoimagen e identificar áreas de inseguridad. Explorarás aspectos como la autoaceptación (capacidad para aceptar tus defectos), autorrespeto y autoeficacia (creencia en tus capacidades). Se presta especial atención a las crisis de identidad que pueden surgir durante las transiciones de vida. Comprender estos procesos es el primer paso hacia la construcción de una autopercepción más estable y positiva. Trabajar en la autoestima impacta directamente en tus decisiones, relaciones y logros.