Ψυχολόγος Φωτεινή

Το τεστ αυτό εξετάζει πώς ανταποκρίνεστε σε πιέσεις, προκλήσεις ή απρόσμενες αλλαγές. Μέσα από 15 ερωτήσεις με τρεις επιλογές απαντήσεων, θα εντοπίσετε το βασικό μοτίβο αντίδρασής σας – αν είναι η αποφυγή, η αναζήτηση ελέγχου ή η προσαρμοστικότητα. Με την αναγνώριση αυτού του μοτίβου, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα την ψυχολογική σας λειτουργία, να αναπτύξετε στρατηγικές διαχείρισης του στρες και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας μειώνοντας ανεπιθύμητες συμπεριφορές που σχετίζονται με το άγχος και την πίεση.