Εξετάζοντας την Συναισθηματική Ευφυΐα: Ταχύ Έλεγχος 15 Ερωτήσεων

Αυτό το τεστ αξιολογεί την αυτογνωσία, την αυτοδιαχείριση, την κοινωνική ευαισθητοποίηση και τη διαχείριση σχέσεων μέσω 15 καθημερινών καταστάσεων. Για κάθε ερώτηση επιλέξτε την απάντηση που σας ταιριάζει περισσότερο. Κάθε επιλογή έχει έναν αριθμητικό δείκτη (index). Το τελικό αποτέλεσμα καθορίζεται από την πιο συχνά επιλεγμένη τιμή index. Το τεστ στοχεύει να σας δώσει χρήσιμες ενδείξεις για το ποια στοιχεία της EQ είναι ισχυρά και ποια χρειάζονται βελτίωση. Χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματα ως σημείο εκκίνησης για προσωπική ανάπτυξη και όχι ως διαγνωστικό εργαλείο.

Ψυχολόγος Φωτεινή

Εξετάζοντας την Συναισθηματική Ευφυΐα: Ταχύ Έλεγχος 15 Ερωτήσεων

1: Όταν νιώθετε έντονα ένα συναίσθημα, πώς συνήθως αντιδράτε;

2: Πώς χειρίζεστε την κριτική στη δουλειά ή στην προσωπική ζωή;

3: Όταν κάποιος φίλος εκφράζει λύπη, πώς αντιδράτε;

4: Πώς διαχειρίζεστε το άγχος όταν έχετε προθεσμίες;

5: Πώς αντιλαμβάνεστε τα μη λεκτικά σημάδια των άλλων (όπως έκφραση προσώπου);

6: Όταν έχετε μια διαφωνία, ποια είναι η προσέγγισή σας;

7: Πώς αντιδράτε όταν κάνετε λάθος;

8: Πώς διαχειρίζεστε την κούραση και τα συναισθήματα εξάντλησης;

9: Πώς νιώθετε όταν κάποιος σας μιλά για τα προβλήματά του/της;

10: Όταν προγραμματίζετε προσωπικούς στόχους, πώς αντιδράτε σε αποτυχίες;

11: Πώς δίνετε και δέχεστε ανατροφοδότηση σε μια ομάδα;

12: Πόσο εύκολα διαχειρίζεστε τα αρνητικά συναισθήματα όπως ζήλια ή θυμό;

13: Πώς χτίζετε εμπιστοσύνη στις σχέσεις σας;

14: Πώς αντιδράτε σε απρόσμενες αλλαγές σχεδίων;

15: Ποια είναι η προσέγγισή σας όταν θέλετε να υποστηρίξετε κάποιον σε κρίση;

Ваш результат