Ψυχολόγος Φωτεινή

Ποιος είμαι; Πόσο εκτιμώ τον εαυτό μου; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις καθορίζουν την ποιότητα της ζωής μας. Τα τεστ σε αυτή την κατηγορία σας βοηθούν να αξιολογήσετε το επίπεδο αυτοεκτίμησης (επαρκές, χαμηλό, υψηλό), να κατανοήσετε πώς διαμορφώθηκε η αυτο-εικόνα σας και να εντοπίσετε περιοχές ανασφάλειας. Θα εξερευνήσετε πτυχές όπως η αυτοαποδοχή (ικανότητα αποδοχής των ατελειών σας), ο αυτοσεβασμός και η αυτοαποτελεσματικότητα (πιστεύοντας στις ικανότητές σας). Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις κρίσεις ταυτότητας που μπορεί να προκύψουν κατά τις μεταβάσεις ζωής. Η κατανόηση αυτών των διαδικασιών είναι το πρώτο βήμα προς την οικοδόμηση μιας πιο σταθερής, θετικότερης αυτο-αντίληψης. Η εργασία πάνω στην αυτοεκτίμηση επηρεάζει άμεσα τις αποφάσεις, τις σχέσεις και τα επιτεύγματά σας.