Ψυχολόγος Φωτεινή

Η ζωή είναι γεμάτη αλλαγές, και η προσαρμοστικότητά μας καθορίζει πόσο επιτυχώς τις χειριζόμαστε. Τα τεστ σε αυτή την κατηγορία βοηθούν να αξιολογήσετε την ψυχολογική σας ευελιξία, την ανθεκτικότητα στο στρες και την ικανότητα ανάκαμψης μετά από δυσκολίες. Θα εξερευνήσετε επίσης τις αντιδράσεις σας σε κρίσιμες καταστάσεις (απώλεια, διάλυση σχέσης, ασθένεια) και θα προσδιορίσετε σε ποιο στάδιο αντιμετώπισης βρίσκεστε. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη μετατραυματική ανάπτυξη - θετικές αλλαγές που μπορούν να ακολουθήσουν δύσκολες εμπειρίες. Η κατανόηση των πόρων προσαρμογής σας σας βοηθά να πλοηγείστε πιο εύκολα στις αναπόφευκτες αλλαγές ζωής, να βρίσκετε ευκαιρίες ανάπτυξης μέσα τους και να επιστρέφετε πιο γρήγορα στην ισορροπία.