Ψυχολόγος Φωτεινή

Αγαπητή Ελπίδα, σε ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη που μου δείχνεις μοιραζόμενη μια τόσο προσωπική και δύσκολη κατάσταση. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθεις απόρριψη, μοναξιά και φόβο για το μέλλον της σχέσης σου. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα στους άνδρες της ηλικίας του συζύγου σου, αλλά συχνά συνοδεύεται από ντροπή, φόβο και άρνηση. Ο σύζυγός σου μπορεί να βιώνει βαθιά αίσθηση ανεπάρκειας και να φοβάται ότι η αξία του ως άνδρας αμφισβητείται. Η προσέγγισή σου πρέπει να γίνει με απόλυτη ενσυναίσθηση, αποφεύγοντας την πίεση και την κριτική. Αντί να εστιάσεις στο σεξουαλικό πρόβλημα, ξεκίνα συζητώντας για τη συνολική σας σχέση. Μπορείς να πεις κάτι σαν: 'Αγαπημένε μου, νιώθω ότι έχουμε απομακρυνθεί τελευταία και μου λείπει η εγγύτητα και η ζεστασιά που είχαμε. Δεν μιλάω μόνο για το σεξ, αλλά για την αγκαλιά, το κράτημα του χεριού, το να νιώθουμε κοντά. Σε αγαπώ και θέλω να βρω τρόπο να νιώθουμε και οι δύο καλύτερα.' Η συζήτηση για τη στυτική δυσλειτουργία μπορεί να έρθει σταδιακά, πλαισιωμένη ως ένα κοινό πρόβλημα υγείας και όχι ως δική του αποτυχία. Πρότεινε μια επίσκεψη σε γιατρό (π.χ. ουρολόγο) μαζί, ως υποστήριξη, χωρίς να τον αφήνεις μόνο του. Δώσε έμφαση ότι σε νοιάζει η υγεία του, όχι μόνο η σεξουαλική του απόδοση. Παράλληλα, μην παραμελείς τις δικές σου συναισθηματικές ανάγκες. Η οικειότητα δεν εξαντλείται μόνο στη σεξουαλική πράξη. Αναζήτησε άλλες μορφές σύνδεσης: κοινές δραστηριότητες, βόλτες, βαθιές συζητήσεις, χρόνο για χάδια και τρυφερότητα. Μπορείς να εξετάσεις το ενδεχόμενο ατομικής ψυχοθεραπείας για εσένα, για να διαχειριστείς τα συναισθήματα απόρριψης και μοναξιάς, και να βρεις δύναμη. Η υπομονή και η συμπόνια είναι τα μεγαλύτερα εργαλεία σου σε αυτή τη φάση. Αν δεις ότι η άρνηση του συζύγου σου παραμένει αδιαπέραστη, μπορείς να προτείνεις συμβουλευτική ζεύγους, όπου ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε με ασφάλεια. Το σημαντικότερο είναι να θυμάσαι ότι η σχέση σας είναι πολύ πιο μεγάλη και βαθιά από αυτό το πρόβλημα και ότι με καλή επικοινωνία μπορείτε να το ξεπεράσετε.