Psychologin Anna Klar

Emotionale Intelligenz (EQ) ist eine entscheidende Fähigkeit des 21. Jahrhunderts, wichtig für persönliches Wohlbefinden und beruflichen Erfolg. Tests in dieser Kategorie helfen Ihnen, die vier Hauptkomponenten von EQ zu bewerten: Selbstbewusstsein (Ihre Emotionen verstehen), Selbstmanagement (Impulskontrolle, Stressresilienz), Sozialbewusstsein (Empathie, Verständnis der Emotionen anderer) und Beziehungsmanagement (Kommunikation, Konfliktlösung). Sie entdecken, wie gut Sie mit komplexen Gefühlen umgehen, auf Kritik reagieren und andere unterstützen. Regelmäßige Bewertung hilft, Fortschritte in der Entwicklung emotionaler Fähigkeiten zu verfolgen, die trainiert werden können und sollten. Hoher EQ ist mit besserer mentaler Gesundheit, stärkeren Beziehungen und beruflichen Errungenschaften verbunden.