Psykolog Klar Lys

Hvem er jeg? Hvor meget værdsætter jeg mig selv? Svaret på disse spørgsmål bestemmer kvaliteten af vores liv. Tests i denne kategori vil hjælpe dig med at vurdere selvværdniveauet (passende, lavt, højt), forstå, hvordan dit syn på dig selv blev dannet, og identificere områder med usikkerhed. Du vil udforske aspekter som selvaccept (evne til at acceptere dine mangler), selvværd og selv-effektivitet (tro på dine egne kræfter). Særlig opmærksomhed gives til identitetskriser, der kan opstå i vendepunkter i livet. Forståelse af disse processer er det første skridt til at bygge en mere stabil og positiv selvopfattelse. Arbejde med selvværd påvirker direkte dine beslutninger, relationer og præstationer.