Psykolog Klar Lys

Det digitale miljø er blevet en integreret del af vores liv, og det skaber en ny psykologisk virkelighed. Tests i denne kategori vil hjælpe dig med at vurdere, hvor sundt dit forhold til teknologi er: er der tegn til digital afhængighed (sociale medier, spil), hvordan påvirker online aktivitet dit humør og selvværd, hvor godt stemmer onlineidentiteten din overens med virkeligheden. Du vil også udforske aspekter som netmobning, FOMO (frygt for at gå glip af) og digital etikette. Forståelse af din digitale adfærd gør det muligt at bruge teknologi bevidst, minimere negative effekter (ængstelse, reduceret koncentration) og maksimere fordele (læring, forbindelse til kære).