Psycholožka Jasna

Mám 40 let a jsem vedoucím týmu v IT firmě. Posledních pět let se cítím čím dál více vyčerpaný a ztrácím motivaci. Fyzicky se to projevuje bolestmi zad a častými migrénami, které mě omezují v práci. Nechci jen měnit zaměstnání, ale bojím se, že pokud zůstanu, moje zdraví se úplně rozpadne. Zkoušel jsem různé knihy o seberozvoji, ale nic nepomáhá. Jak mám rozlišit, jestli jsou mé potíže psychosomatickým onemocněním z přepracování, a jak můžu najít odvahu k velké kariérní změně, když mám rodinu a hypotéku?