Psycholožka Jasna

Dobrý den Marku, děkuji za důvěru. Situace, kterou popisujete, je skutečně náročná a vaše obavy jsou zcela pochopitelné. Změna chování u dvanáctiletého syna, která zahrnuje sociální stažení, agresivní reakce a ztrátu zájmu o dříve oblíbené aktivity, je signálem k pozornému pozorování a citlivému zásahu. V tomto věku se může jednat o kombinaci více faktorů. Puberta přináší bouři hormonů a hledání identity, což často vede k větší potřebě soukromí a výkyvům nálad. Zároveň nelze vyloučit problémy ve škole, jako je šikana nebo přetížení, které mohou vést k úniku do online světa. Jeho zájem o ‚obranné mechanismy‘ může naznačovat, že se cítí ohrožený a hledá způsoby, jak se psychicky chránit. To samo o sobě není nezdravé, ale kontext jeho celkového chování vyžaduje opatrnost.

Vaše role nyní spočívá v nalezení rovnováhy mezi respektem k jeho prostoru a aktivním zájmem. Doporučuji se vyhnout konfrontacím a přímým útokům na jeho chování. Místo toho zkuste navázat kontakt v neutrálních, příjemných situacích, třeba během společné krátké aktivity. Projevte zájem o jeho svět bez hodnocení, spíše než abyste se ptali přímo na školu nebo počítač. Řekněte mu, že jste si všimli, že se možná necítí dobře, a že jste tu pro něj, když bude chtít mluvit. Naslouchání bez okamžitého řešení nebo moralizování je klíčové. Zároveň je vhodné kontaktovat třídní učitelku a zjistit více o dynamice ve škole, ale diskrétně, aby syn necítil, že jej za zády vyšetřujete.

Pokud jde o otázku, kdy hledat odbornou pomoc, čas je nyní. Nečekejte, až se situace vyhrotí. Dlouhodobé sociální stažení, agresivita, ztráta zájmu a zmiňovaný ‚odpojený‘ stav ve škole mohou být známkami prohlubujících se potíží, jako je úzkost nebo deprese. Odborná psychologická pomoc pro dítě a rodinu není selháním, ale projevem odpovědnosti. Vyhledejte dětského psychologa nebo rodinného terapeuta. Můžete to synovi představit jako možnost, jak si poradit s těžkými pocity, které může mít, ne jako trest nebo nálepku. Pro vás a manželku je také důležité pečovat o sebe, vyčerpání rodičů snižuje kapacitu pomoci. Neváhejte se obrátit na odborníka i pro vlastní podporu v této náročné rodičovské situaci.