Psycholožka Jasna

Už dva roky se potýkám s intenzivním hněvem, který se dostavuje pokaždé, když se ocitnu v situaci, kdy musím někomu dávat – ať už je to čas, péče nebo peníze. Například minulý týden jsem měla pomoci kamarádce s organizací její svatby (což jsem slíbila před půl rokem), ale když jsem seděla nad tabulkami a telefonáty, ucítila jsem, jak se mi svírá hruď, ruce se potily a najednou jsem vybuchla na svého partnera, který se jen zeptal, jestli chci kávu. Ten výbuch byl tak neadekvátní, že jsem se sama sebe lekla. Nejhorší je, že ten hněv mě přepadá i v situacích, které souvisejí s mým náhradním mateřstvím – něco, co jsem kdysi považovala za svůj životní dar. Teď, když na mě biologická matka dítěte (nyní 5 let) občas zavolá s prosbou o radu nebo pomoc, cítím, jak ve mně stoupá vzpoura. Vím, že to není spravedlivé – miluji to dítě a chtěla jsem jí pomoci – ale každá „požadavková“ interakce ve mně vyvolává fyzickou reakci: bolest břicha, třes, pocit, že mě někdo okrádá. Peníze to není (mám zajištěné), ale když musím zaplatit něco navíc – třeba opravu auta nebo neplánovaný dárek – propadám stejné panice a následnému vzteku. Terapie, kterou jsem zkoušela (kognitivně-behaviorální), mi pomohla s úzkostmi, ale tenhle hněv je jako by byl v těle, ne v hlavě. Četla jsem o tělesně orientované terapii, ale bojím se, že je to jen další „dávání“ – tentokrát terapeutovi. Můžete mi pomoci pochopit, proč se moje štědrost proměnila v hořkost? A jak se zbavit toho pocitu, že každá interakce, kde něco dávám, je jako kousek mě, který mi někdo ukrajuje?