心理学家明悦

情绪智力（EQ）是21世纪的关键技能，对个人幸福和职业成功都至关重要。此类别测试将帮助你评估EQ的四个主要组成部分：自我意识（理解自身情绪）、自我管理（控制冲动、抗压能力）、社会意识（共情、理解他人情绪）和关系管理（沟通、解决冲突）。你将了解自己处理复杂情绪的能力、如何应对批评以及如何支持他人。定期诊断可以追踪情绪技能发展进展，这些技能可以且应该训练。高EQ与更好的心理健康、稳固的人际关系和职业成就相关。