我42岁，女性，性格外向且细心。我经营一个可以在线获得心理咨询的网站，最近遇到一个让我很困扰的问题。我的生活被长期的压力和倦怠侵蚀，具体情况如下。工作上，我在非营利组织做志愿者协调，任务繁重且需要不断处理突发状况，长期加班让我晚上难以入睡，白天经常感到精力枯竭和注意力不集中。家庭方面，婚姻出现裂痕，伴侣曾经有过出轨的历史（已经部分坦白并尝试和解），但这件事留下了难以愈合的信任创伤，我在宽恕与怀疑之...
你好。我叫晓薇，今年34岁。我的性格比较内向敏感，平时喜欢独处，但也渴望与人建立深刻的连接。最近几个月，我遇到了一件让我非常困扰的事情。我一直在社区做关爱流浪动物的志愿服务，这原本是我感到充实和快乐的事情。但是，大约四个月前，我在一次例行喂食时，目睹了一只我照顾了很久的流浪猫被一辆快速驶过的汽车撞倒，当场死亡。那个场景非常突然和惨烈，我整个人都僵住了。 从那天起，事情就开始不对劲了。我先是无法再...
