心理学家明悦

我今年43岁，在一家传统制造企业做了15年的行政主管。最近公司空降了一位30岁的运营总监，他推行了一系列改革，包括用数字化工具替代我负责的很多流程审批工作。我虽然努力学新系统，但总觉得自己像在逆水行舟。上周他当众说我“思维固化，跟不上节奏”，让我特别难堪。回家后还要照顾上初中的女儿和生病的母亲，丈夫常年出差。我每天凌晨4点就醒，一想到上班就心跳加速，甚至开始怀疑自己这十几年的经验是不是毫无价值。我...