我今年20岁，是一名男性大学生。我的性格比较内向和敏感，平时不太擅长主动与人交流。最近几个月，我感到越来越孤独，尤其是在周末或晚上，当室友们都出去社交或者回家时，我一个人待在宿舍里，感觉特别空虚。我尝试过加入一些社团，但总是觉得自己无法融入，对话经常尴尬地中断。我也有几个线上朋友，但总觉得这种联系不够真实和深入。我害怕自己会一直这样孤独下去，也担心这种状态会影响我的学习和未来的工作。我不知道该如何...
