心理学家明悦

我今年35岁，是一名职场女性，最近几个月一直被一种莫名的焦虑和恐惧困扰着。每天早晨醒来，心跳就会加速，感觉胸口压着一块大石头，甚至害怕起床面对新的一天。我意识到这种情绪和我的经前焦虑障碍有关，因为每次月经前一周，症状就会明显加重，情绪波动剧烈，常常无缘无故哭泣，对伴侣的言行过度敏感，甚至怀疑他不再爱我。这种状态已经严重影响我的工作和婚姻，我在公司里变得沉默寡言，害怕开会发言，总觉得别人在评价我，连...