产后抑郁症 - 明悦

👨‍👩‍👧‍👦 心理学家问答 / 产后抑郁症

产后抑郁症

作为一名42岁的男性，我一直从事财务分析工作。最近公司引入了大量自动化工具，导致我的工作内容大幅减少。这让我感到自己的能力逐渐被替代，内心充满焦虑和不安。我开始怀疑自己是否还能适应未来的职业发展，甚至会影响家庭的经济稳定。如何才能克服这种职业焦虑，重新找到自我价值和职业方向？

👨‍💼 凯文

📅 2026-05-02

没有找到您问题的答案？

与明悦匿名免费进行第一次对话

心理学家明悦