我今年56岁，男性。大约两个月前，我在家附近的公园散步时，亲眼目睹了一场非常严重的自行车与电动滑板车相撞的事故。骑自行车的是一位年轻女性，她当场头部受伤流血，失去了意识。我立即拨打了急救电话，并在等待救护车时试图帮助她，但感到完全无能为力。事故现场的血迹和那位女士痛苦的表情深深地印在了我的脑海里。 从那天起，我的生活就变了。我变得不敢再去那个公园，甚至害怕出门散步。晚上很难入睡，一旦睡着，就会反...
我叫艾文，今年25岁，是一个内向但富有同理心的男性。半年前，我继母带着她9岁的儿子杰克（我的继弟）搬来与我们同住。杰克被诊断出轻度ADHD，他经常在家里冲动地摔东西、无法集中注意力超过10分钟，还会突然大喊大叫。我爸工作繁忙，继母则试图用严厉的惩罚（比如禁足或没收玩具）来管教，但效果适得其反--杰克变得更反抗，还开始逃避与家人的互动。 我意识到自己可能是唯一能与杰克建立联系的人，因为我有耐心，也...
我今年57岁，已经退休两年了。退休前我在一家国企做了三十多年的会计工作，生活一直很规律，也很少离开自己熟悉的环境。退休后时间突然多了起来，孩子们也都在外地工作生活，丈夫还在上班。我开始尝试参加一些社区活动，比如广场舞、书法班，但每次要去新的地方、见陌生的人，我就会感到莫名的恐慌。心跳加速、手心出汗，甚至有时候会呼吸困难。这种恐惧让我越来越不敢出门，现在连去超市买菜都成了心理负担。我知道这样不好，看...
