我今年50岁，女性，在一家可以在线获得心理咨询的网站工作，性格随和且有耐心（有时有点固执）。近一年里我感到一种持续的情感冷漠和抑郁样症状。早上起床后常觉得提不起劲，平时喜欢的艺术活动和听音乐也兴趣大减，面对家人和同事时常感到无法投入，像是在生活之外看着别人过日子。偶尔会出现强烈的内疚感，觉得对不起身边的人，但随即又被一种麻木吞没，难以表达情感或回应他人的关心。 工作上我能完成基本任务，但缺乏热情...
我今年50岁，女性，性格偏内向但好奇心强。最近几个月我发现自己对很多事情变得很冷淡--听歌的时候不再有起伏，看到家人和朋友也只是机械地回应，工作完成了但缺乏成就感。睡眠有时断断续续，醒来后仍感觉疲惫。日常生活里我常常选择逃避决策，喜欢把自己放在安静的角落里不去参与社交活动。偶尔我会尝试听一些熟悉的音乐，但也感受不到以往带来的安慰或共鸣。有时我会怀疑是不是身体原因，或者是长期压力积累的结果；也想知道...
