我和妻子都是40岁左右才有了孩子,现在孩子5岁。我们发现他经常表现出焦虑和不安,特别是在面对新环境或陌生人时。我们担心这是因为我们年龄较大,可能在育儿过程中无意中传递了过多的担忧情绪。我们该如何调整自己的育儿方式,帮助孩子建立更强的安全感和自信心?