心理学家明悦

我和妻子结婚二十多年了，孩子已经上大学离开家。最近两年，我发现自己对亲密生活越来越提不起兴趣。以前我们每周都会有两次左右，现在可能一个月一次都勉强。我不是不爱她了，但每次开始前就感到一种莫名的疲惫和抗拒。这种身体反应让我很困惑，也让我觉得对不起妻子。她试图主动，我却总是找借口回避。这种压力让我开始失眠，也在工作中分心。我想知道这是否正常，以及如何打破这种恶性循环。

你好，我今年29岁，男性。最近几个月，我感觉自己陷入了一种很奇怪的状态。工作上，我还能正常完成任务，但完全没有任何成就感或满足感。下班回家后，我就只是瘫在沙发上刷手机，对以前喜欢的电影、游戏、和朋友聚会都提不起兴趣。周末也只想一个人待着，连出门都觉得累。 最让我困惑的是，我对周围的人和事好像都失去了感觉。上周我最好的朋友告诉我他要结婚了，我本该为他高兴，但心里却一片空白，只是机械地说着恭喜。看到...