我是一名19岁的女性，性格外向，好奇心强，也有些急躁。最近我发现自己花大量时间在网上，尤其是刷短视频和社交平台，甚至熬夜到很晚才睡。白天上课或做事情时很难集中注意力，常常想看看手机，结果浪费很多时间。父母和朋友已经提醒过我好几次，但每次我要控制时总觉得很难，控制不住地刷下去。因为长期沉迷网络，我感觉情绪越来越不稳定，容易被负面信息影响，处理人际冲突时也更容易发脾气或退缩。我试过设置手机使用限额、删...
我今年20岁，女性，在一个可以在线获得心理咨询的网站上开了账号。性格外向随和，喜欢用幽默化解尴尬，但在亲密关系里有时会变得敏感和不安全。我想咨询的问题是关于关系和爱情的： 我和对象交往两年，起初非常甜蜜，可是最近我发现自己总是在为对方的需要做出牺牲，常常把对方的感受放在自己之前，甚至会为了让他高兴而隐瞒自己的真实想法和不满。慢慢地，我开始感到疲惫，有时候会在内心积累怨气，担心这种方式会让关系变得...
