心理学家明悦

我今年46岁，是一家小型设计公司的合伙人。过去半年，我几乎每天工作12小时，连周末也在回邮件、改方案。最近一个月，我开始失眠，早上醒来心跳很快，对以前喜欢的画画和爬山完全提不起兴趣。上周开会时，我突然觉得头晕、手抖，差点从椅子上滑下去。去医院查了心脏和甲状腺，都说没问题，医生建议我看心理科。我还有个14岁的儿子，老师说他上课坐不住、容易冲动，疑似多动，我每天还要处理他的作业和情绪。我丈夫工作也忙，...