我今年25岁，是一名远程自由职业者，已经在异地工作了两年多。虽然我喜欢工作的自由度，但渐渐发现自己越来越难以与他人建立深入的联系。最近，我尝试加入了几个兴趣小组（比如阅读俱乐部和登山团），但每次聚会后，我总觉得自己像是个‘隐形人’--别人聊得热火朝天，我却插不上话，甚至连被问到问题时也会紧张得语无伦次。更让我困惑的是，我明明很渴望交流，但真到了社交场合，身体却本能地抗拒：手心出汗、脑子一片空白。...
您好，我是翔宇，今年41岁，性格温和细致。最近我朋友向我咨询，说她一直感觉自己在工作中成绩不被认可，常常怀疑自己是否配得上现有的职位。她经常感到焦虑，甚至出现轻微的身体不适，比如头痛和失眠。朋友提到她开始怀疑自己是不是得了冒名顶替综合征，这种心理困扰让她产生强烈的自我怀疑和不安全感。她想了解催眠治疗是否对缓解这类问题有效，以及人本主义心理学和现代精神分析在这方面的看法。请问有没有相关的心身医学治疗...
