心理学家明悦

我今年38岁，在一家大型企业担任中层管理职位已经十年。最近公司进行重组，我的部门被合并，新来的年轻领导只有32岁，但能力出众，常常提出一些我难以理解的新策略。我感到自己的经验和贡献被忽视，甚至开始怀疑自己的价值。同时，我父母年迈，需要我经济支持，而我的丈夫却希望我减少工作投入，多照顾家庭。这种双重压力让我失眠、食欲暴增，有时控制不住地吃很多，之后又陷入自责。我是否应该接受心理咨询？我该如何平衡职业...

我和妻子在一起已经20年了，我们的关系总体很稳定，但最近我发现我们的亲密生活变得越来越少。虽然我们都很忙，但我觉得这不仅是时间问题，更多是情感上的距离。每当我尝试沟通，我会感到自己像是在冒名顶替一种亲密关系，担心被对方误解甚至拒绝。而她似乎也因为社交恐惧而不愿意面对深入的交流。我担心这会影响我们的未来，想寻求一些关于如何改善亲密感和恢复性满足的建议。是否需要先解决各自的心理障碍，比如冒名顶替综合征...