我和伴侣结婚已经15年了,最近发现我们之间的沟通越来越少,甚至当对方面临压力时,他也不愿意分享内心的感受。这让我感到很孤独和无助,担心我们的关系会因此逐渐疏远。我希望能够找到办法改善我们之间的沟通,重新建立亲密感,同时也想了解如何更好地处理家庭中的冲突和压力,因为这似乎影响到了我们的关系。