我今年60岁，男性，性格比较内向谨慎，但一直努力保持开放的心态。我和妻子结婚35年了，我们的关系一直很稳定，但最近几年，我感觉我们的亲密生活出现了明显的变化。妻子进入了更年期，她经常抱怨身体不适、情绪波动，对性生活的兴趣大大降低。有时候我想亲近她，她会显得烦躁或者直接拒绝，说感觉很累或者不舒服。 我知道更年期是正常的生理过程，我也尽量理解她的感受，不去给她压力。但说实话，我感到很困惑和孤独。我们...
我今年40岁，最近几个月感觉特别孤独。虽然我有丈夫和孩子，但总觉得没人真正理解我。丈夫工作很忙，回家后也很少和我深入交流。孩子们都上中学了，有自己的朋友圈子。我尝试过和朋友们聊天，但她们好像都忙于自己的家庭和事业，聚会时话题也总是很表面。有时候一整天都没人说几句话，晚上躺在床上会突然觉得很空虚。我试过培养一些兴趣爱好，比如园艺和烘焙，但做完之后那种孤独感又回来了。我不知道该怎么打破这种状态，也不知...
