Тест за влиянието на мисловните модели върху физическото здраве

Този тест е предназначен да ви помогне да разберете връзката между начина, по който мислите и възприемате света около вас, и начина, по който това се отразява на вашето физическо състояние. Чрез отговорите си ще можете да идентифицирате навици на мислене, които може да допринасят за възникването на физически симптоми, както и да научите как определени мисловни модели влияят на вашето общо здраве. Тестът включва 15 въпроса с по 3 възможни отговора. В края са представени три резултата, които интерпретират вашия профил на мислене и връзката му с физическото благополучие.

Психолог Светла

Тест за влиянието на мисловните модели върху физическото здраве

1: Как реагирате, когато почувствате физически дискомфорт?

2: Колко често мислите за здравето си през деня?

3: Какъв е вашият подход към справянето със стресови ситуации?

4: Когато нещо не върви по план, как реагирате най-често?

5: Колко често усещате, че вашите мисли влияят на физическото ви състояние?

6: Как бихте описали отношението си към самогрижата?

7: Когато не се чувствате добре, каква е първата ви мисъл?

8: Как описвате вашия ежедневен стрес и напрежение?

9: Как реагирате на необясними физически симптоми?

10: Какво мислите за връзката между ума и тялото?

11: Колко често практикувате техники за релаксация или медитация?

12: Когато сте подложени на натиск, какви физически симптоми може да изпитате?

13: Как определяте начина, по който мислите влияят на решенията ви за здраве?

14: Какво ви кара да се чувствате Здрав и пълен с енергия?

15: Какво бихте казали за влиянието на негативните мисли върху тялото ви?

Ваш результат