Психолог Светла

Емоционалната интелигентност (EI) е критично важно умение за 21-ви век, важно както за личното благополучие, така и за професионалния успех. Тестовете в тази категория ви помагат да оцените четирите основни компонента на EI: самосъзнание (разбиране на собствените си емоции), самоуправление (контрол на импулсите, устойчивост на стрес), социална осъзнатост (съпричастност, разбиране на емоциите на другите) и управление на взаимоотношенията (комуникация, разрешаване на конфликти). Ще разберете колко доле се справяте със сложни чувства, реагирате на критика и подкрепяте другите. Редовната оценка помага да проследявате напредъка в развиването на емоционални умения, които могат и трябва да се тренират. Високата EI се свързва с по-добро психическо здраве, по-силни взаимоотношения и професионални постижения.