Психолог Светла

Голяма част от живота ни се управлява от несъзнавани навици и модели. Тестовете в тази категория ви помагат да "сканирате" ежедневното си поведение, да идентифицирате както полезни, така и вредни автоматични рутини. Ще оцените склонностите към формиране на зависимости (към вещества, устройства, взаимоотношения), ще разберете тригерите за нежелани действия и ще определите силата на волята за промяна. Отделни тестове изследват храненето, моделите на сън и продуктивността. Осъзнаването на поведенческите ви модели е първата и най-важна стъпка към тяхната промяна, позволявайки ви да замените разрушителни навици с полезни, да увеличите самоконтрола и да живеете по-съзнателно и целенасочено.