състрадание към себе си

👨‍👩‍👧‍👦 Въпроси и отговори на психолог / състрадание към себе си

Как да бъда по-състрадателен към себе си при гняв и раздразнителност

Здравейте, аз съм на 22 години и наскоро забелязах, че започвам да се ядосвам много лесно, особено когато се налага да водя разговори с моите колеги и приятели. Понякога дори малки неща като закъснени...

👨‍💼 Виктор

📅 22.02.2026

Не намерихте отговор на въпроса си?

Разговаряйте със Светла анонимно и безплатно за първия разговор

💬 Задайте Въпрос в Telegram

Психолог Светла