الطبيبة النفسية نور

الخوف من النجاح هو شعور حقيقي وشائع بين الكثيرين، وقد يكون أحيانًا أقوى من الخوف من الفشل. هذا النوع من الخوف ينبع أحيانًا من الشعور بالضغط تجاه التوقعات الجديدة والمسؤوليات التي قد تأتي مع النجاح، وأحيانًا من القلق من التغيرات الكبيرة التي قد تطرأ على نمط حياتك.

حالتك تحددها رغبتان متضاربتان: رغبتك في الاستقرار والطمانينة، ورغبتك في النمو وتحقيق الذات. هذا التناقض طبيعي جدًا. الاستقرار يمنحك الأمان والراحة النفسية، بينما النمو يحفزك على التطور ولكنه مرتبط بالغموض والمخاطر. لا شك أن كل خيار له تبعاته، وأنت تحاولين إيجاد توازن بين هذين الجانبَين.

لتمييز الخوف الصحي من المجهول عن الخوف الذي قد يعيقك، فكري في مدى تأثير هذا الخوف على حياتك وحريتك في اتخاذ القرارات. إذا كان الخوف يجعلك تعطلي فرصًا للنجاح والتحسين دون مبرر واضح أو يؤدي إلى تجنب مستمر لتجارب جديدة، فهو قد يكون خوفًا غير منطقي.

للتعامل مع هذا التناقض، يمكن أن يكون من المفيد أن تضعي خطة مرنة تسمح لك بالتقدم بخطوات صغيرة ومدروسة نحو الترجمة الأدبية، مع عدم التخلي تمامًا عن استقرارك الحالي. خليط من العمل الجزئي في الترجمة والاحتفاظ بوظيفتك في التعليم، قد يخفف من الضغط النفسي ويعطيك فرصة للتكيف مع المسؤوليات الجديدة على مهل.

أيضًا، يمكن أن تساعدك عادات التأمل أو الكتابة عن مخاوفك وأهدافك على توضيح ما يدفعك فعلًا وما يثير قلقك، مما يسهل عليك فهم ذاتك واتخاذ قرارات مبنية على وعي تام.

لا تنسي أن النجاح ليس معنى بتغيير حياتك بشكل جذري بين ليلة وضحاها، بل هو مسار تدريجي يتطلب منك التكيف مع التحديات وتقبل التغيرات بثقة. الاعتراف بمخاوفك والتعامل معها بوعي هو أول خطوة نحو تحقيق التوازن بين رغبتي الاستقرار والنمو، وبين تحقيق الذات وعدم فقدان الراحة النفسية.