الطبيبة النفسية نور

عمري 48 سنة. أنا امرأة. أشعر بوحدة عميقة رغم وجودي في وسط عائلي مزدحم. بعد أن كبر أولادي وانتقلوا للعيش بعيدًا، أصبحت أتساءل: هل هذا الشعور طبيعي في هذه المرحلة؟ كيف أستطيع أن أتواصل مع نفسي أولاً ثم مع الآخرين دون أن أفقد استقلاليتي؟ أخشى أن أكون عبئًا على من حولي إذا تحدثت عن مشاعري. ما العمل؟