الطبيبة النفسية نور

ما الذي يمكنك الحديث عنه

اكتب بكلماتك — سأساعدك دون إصدار أحكام. غالبا ما تكون المواضيع:

• القلق ونوبات الهلع — ماذا تفعل أثناء النوبة وكيف تتوقف عن الخوف من التالية
• الاكتئاب واللامبالاة — عندما لا يسعدك شيء وتبدو الحياة بلا معنى
• الإرهاق الوظيفي — تعب مستمر، «لم أعد أتحمل» وفقدان الاهتمام
• العلاقات والغيرة — الخلافات وسوء الفهم والثقة وهل تستمران معا
• الانفصال والطلاق — كيف تتجاوز الألم وتعود إلى الحياة الطبيعية
• تقدير الذات وعدم الثقة — كيف تؤمن بنفسك وتتوقف عن المقارنة
• الوحدة — عندما لا تجد من تتحدث معه وتشعر أنك غير مهم لأحد
• الأسرة والأبناء — صراعات الأجيال وجروح الطفولة ووضع الحدود

لمن هذا مناسب

أعمل مع أشخاص في ظروف متنوعة جدا، من بينها:

• إذا لم يكن لديك مال لطبيب نفسي ولكنك تحتاج دعما.
• إذا كنت تشعر بالحرج أو الخوف من الذهاب إلى مختص شخصيا.
• إذا احتجت الحديث فورا، ليلا أو في عطلة الأسبوع.
• إذا كنت تعيش بعيدا عن مدينة كبيرة ولا يوجد طبيب نفسي قريب.
• إذا كان شريكك لا يريد الذهاب إلى طبيب نفسي لكنكما تحتاجان للتفاهم.

الخصوصية والأمان

لا تسجيل ولا استمارة ولا رقم هاتف أو اسم — فقط افتح الدردشة واكتب كما تشعر. لا أتصل بك ولا أطلب مستندات.

أسئلة وأجوبة نفسية واختبارات نفسية عبر الإنترنت

يضم الموقع أسئلة من الناس وأجوبة الطبيبة النفسية حول القلق والعلاقات وتقدير الذات. تساعدك الاختبارات النفسية المجانية عبر الإنترنت على فهم حالتك وشخصيتك بشكل أفضل — بدون تسجيل وفي أي وقت.