Nhà tâm lý học Ánh Sáng

Tôi năm nay 54 tuổi, làm nghề tự do. Ba năm trước, vợ tôi qua đời sau một tai nạn. Từ đó, tôi phải một mình chăm sóc con gái nhỏ (nay 10 tuổi) và mẹ già đang bệnh nặng. Công việc thì bấp bênh, thu nhập không ổn định. Gần đây, tôi mất dần hứng thú với mọi thứ: không còn muốn gặp bạn bè, không thiết tha ăn uống, ngủ thì chập chờn. Mỗi sáng thức dậy, tôi cảm thấy nặng nề như phải leo một ngọn núi. Tôi vẫn cố gắng đi làm và chăm sóc con, nhưng bên trong tôi thấy trống rỗng và không còn cảm xúc gì nữa. Có phải tôi đang bị trầm cảm hay chỉ là sự thờ ơ sau mất mát và gánh nặng quá lớn? Tôi nên tìm kiếm sự giúp đỡ ở đâu khi tài chính eo hẹp?