นักจิตวิทยาสว่าง

สวัสดีค่ะคุณน้ำผึ้ง ขอบคุณที่เล่าเรื่องมาให้ฟังและขอชื่นชมความห่วงใยและความพยายามของคุณอย่างมาก สถานการณ์ที่คุณและลูกชายวัย 16 ปีกำลังเผชิญอยู่ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการสูญเสียและการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเขา นั่นคือการจากไปของพ่อซึ่งเป็นบุคคลที่เขาสนิทด้วย การแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว เช่น การทำลายข้าวของหรือทำร้ายพี่สาว อาจเป็นสัญญาณว่าเขากำลังจัดการกับความโกรธและความเศร้าที่ซับซ้อนไม่ได้ และกำลังใช้วิธีนี้เพื่อปลดปล่อยความรู้สึกภายใน

จากที่คุณบรรยายมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นและผลกระทบต่อคนในครอบครัว รวมถึงการที่เขาปฏิเสธกิจกรรมต่างๆ และบอกว่าไม่รู้จะจัดการอารมณ์อย่างไร การขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเป็นขั้นตอนที่สมควรและจำเป็นอย่างยิ่ง ในกรณีนี้ การพบจิตแพทย์ (ซึ่งเป็นแพทย์ที่สามารถประเมินและวินิจฉัยทางคลินิกได้ครบถ้วน) หรือนักจิตวิทยาคลินิก จะเป็นประโยชน์มาก เพราะผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถประเมินสถานการณ์อย่างลึกซึ้ง ช่วยเขาทำความเข้าใจและจัดการอารมณ์โกรธผ่านการบำบัดที่เหมาะสม และประเมินความเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น ซึ่งตรงกับความกังวลหลักของคุณ

ในระหว่างนี้ คุณสามารถช่วยเขาได้โดยพยายามสื่อสารด้วยความเข้าใจและไม่ตัดสิน แทนที่จะถามตรงๆ ถึงสาเหตุของความโกรธ อาจลองพูดถึงความรู้สึกของคุณเองหรือแสดงความห่วงใยต่อความรู้สึกของเขา เช่น "แม่เห็นว่าแกดูโกรธและหงุดหงิดมากช่วงนี้ แม่เป็นห่วงแกจริงๆ" การสร้างบรรยากาศที่ปลอดภัยสำหรับการพูดคุยเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าเขาอาจไม่ตอบสนองในทันที แต่เขาจะรู้สึกได้ว่ามีคนพร้อมรับฟัง

โปรดจำไว้ว่า การพาเขาไปพบผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่การยอมแพ้หรือหมายความว่าเขาเป็นคนไม่ดี แต่เป็นการให้การสนับสนุนและเครื่องมือที่ถูกต้องเพื่อให้เขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ ขอให้คุณดูแลสุขภาพจิตของตัวเองด้วยในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้