உளவியலாளர் ஒளி

நான் 36 வயதான பெண், சமீபத்தில் எனது சொந்த ஆன்லைன் உளவியல் ஆலோசனை வலைத்தளத்தைத் தொடங்கியுள்ளேன். என் வேலை மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில், தொடர்ந்து போட்டி மன அழுத்தத்தையும், நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியையும் எதிர்கொள்கிறேன். வாடிக்கையாளர்களின் அதிர்ச்சிகளைக் கேட்பதால் எனக்கு அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இலக்கு காட்சியாக்கம் உதவுமா? கேள்வி என்னவென்றால், நான் எவ்வாறு இந்த அழுத்தங்களைச் சமாளித்து, என் தொழில் மற்றும் குடும்ப இடையே சமநிலை காண முடியும்?