Ufahamu wa Motisha Yako: Ushauri wa Kuweka Malengo na Kutimiza Mazoea

🧩 Mtihani wa kisaikolojia / Motisha na Kuweka Malengo

Ufahamu wa Motisha Yako: Ushauri wa Kuweka Malengo na Kutimiza Mazoea

📅 02/02/2026

Watu hutofautiana katika njia wanazozitumia kuweka na kutimiza malengo yao. Hili linaweza kutokana na motisha ya nje (kama vile malipo, sifa) au ya ndani (kama vile raha ya kujua umeshafanya vizuri, maendeleo binafsi). Jaribio hili linaangalia mwelekeo wako wa motisha, uwezo wa kujidhibiti, na mikakati unayotumia kuweka malengo yanayofaa. Kwa kutambua hivi, utapata mbinu za kufanya kazi kwa ufanisi na kujiepusha na kuahirisha mambo.

Picha inaonyesha mtu akiwa kwenye njia panda, akichagua kati ya motisha ya nje yenye tuzo na motisha ya ndani yenye ustawi binafsi, akishika dira ya malengo.

⚠️ Tafadhali jibu maswali yote kabla ya kupata matokeo

1: Unapopata kazi ngumu ya kufanya, unapendelea kuanza mapema ili kuimaliza haraka au unasubiri kwa wakati mfupi kabla ya kuanza?

Ninaanza mapema na kufanya kila jambo haraka iwezekanavyo.

Ninasubiri kwa muda mfupi ili kupanga jinsi nitakavyoanza.

Maranya mengi huanzisha kazi hata kabla ya muda wa kuanza, lakini mimi nasubiri hadi dakika ya mwisho.

2: Unapofikia lengo fulani, unahisi umefanikiwa kwa sababu ulilipata tuzo au kwa sababu umeshajifunza jipya?

Raia ya kujua nimebadilika au nimejifunza jipya ndiyo inanifanya nihisi nimefanikiwa.

Ni mchanganyiko wa tuzo na kujua nimejifunza jipya.

Tuzo au kutambulika ndiyo kinachonifanya nihisi nimefanikiwa.

3: Unapowekwa lengo kubwa, unapendelea kugawa katika hatua ndogo au unajikita kwenye lengo lote?

Nagawanya katika hatua ndogo ili niweze kufuata maendeleo.

Ninaweka malengo madogo lakini ninajikita zaidi katika lengo lote.

Sina mipango ya hatua ndogo; ninajikita kwenye lengo lote na kujaribu kufikia.

4: Unapofanya kazi, unategemea zaidi motisha kutoka kwa watu wengine (kama vile mkuu au marafiki) au kutoka kwa ndani yako mwenyewe?

Motisha yangu inatoka ndani yangu mwenyewe; sina uhitaji wa kutegemea watu wengine.

Nategemea motisha ya nje na ya ndani kwa kiasi sawasawa.

Nategemea sana maoni ya watu wengine ili niweze kufanya kazi.

5: Unapokabiliwa na changamoto, unajikita zaidi katika matokeo au katika mchakato wa kuyafikia?

Mchakato wa kufikia lengo ndiyo unanifanya nihisi nimefanikiwa.

Ninajikita katika matokeo lakini pia ninatafuta njia bora ya kufikia malengo.

Matokeo ndiyo yanayomuhimu; sina muda wa kujikita katika mchakato.

6: Unapofikia wakati mgumu katika kazi, unapendelea kuendelea hadi umalize au kukaa kidogo ili kupumzika?

Ninaendelea hadi nimaleze, hata kama ni mgumu.

Ninapumzika kidogo ili nipate nguvu ya kuendelea.

Maranya mengi huanza kupumzika, lakini mimi sina nguvu ya kuendelea; ninakosa hamu haraka.

7: Unapowekeza malengo, unapendelea malengo yanayoweza kutimizwa katika muda mfupi au yanayohitaji muda mrefu?

Ninapendelea malengo yanayohitaji muda mrefu na kujikita katika maendeleo ya muda mrefu.

Ninaweka malengo ya muda mfupi na mrefu kwa kiasi sawasawa.

Ninapendelea malengo yanayoweza kutimizwa haraka.

8: Unapofikia lengo fulani, unapendelea kujikumbusha jinsi ulivyofikia huko au unajikita katika kufikia lengo jipya?

Ninajikumbusha jinsi nilivyofikia ili niweze kujifunza na kuboresha.

Ninajikumbusha kidogo, lakini ninajikita zaidi katika lengo jipya.

Sina muda wa kujikumbusha; ninajikita katika lengo jipya tu.

9: Unapofanya kazi, unahitaji kupata maoni marufuku kutoka kwa watu wengine au unapendelea kujifanya mwenyewe?

Napendelea kujifanya mwenyewe na kujua nina uwezo wa kufanya kazi.

Marufuku ya watu wengine yanasaidia lakini pia najifanya mwenyewe.

Nahitaji maoni marufuku ili niweze kuendelea.

10: Unapokabiliwa na shida katika kufikia lengo, unapendelea kujaribu njia nyingine au kujikaza katika njia moja?

Najaribu njia nyingine ili nipate suluhisho bora.

Ninajaribu njia nyingine lakini pia najikaza katika njia niliyoanza nayo.

Ninajikaza katika njia moja hadi nipate suluhisho.

11: Unapofikia wakati wa kupumzika, unapendelea kufanya mambo yanayokuletea furaha au yanayokusukumia kufikia malengo yako?

Napendelea kufanya mambo yanayonisaidia kufikia malengo hata wakati wa kupumzika.

Ninapendelea mambo yanayokuletea furaha lakini pia yanayonisaidia kufikia malengo.

Napendelea kufanya mambo yanayokuletea furaha tu.

12: Unapowekeza malengo, unapendelea kuweka malengo yanayoweza kupimwa au yanayokuwa ya kijumla?

Ninaweka malengo yanayoweza kupimwa ili niweze kufuata maendeleo.

Ninaweka malengo yanayoweza kupimwa lakini pia yanayokuwa ya kijumla.

Ninapendelea malengo yanayokuwa ya kijumla, ambayo hayana mipaka ya kupima.

13: Unapofikia lengo fulani, unapendelea kujadili na watu wengine au kujikumbusha katika ufichoni?

Napendelea kujikumbusha katika ufichoni mwenyewe.

Ninapendelea kujadili na watu wengine lakini pia kujikumbusha katika ufichoni.

Ninahitaji kujadili na watu wengine ili nihisi nimefanikiwa.

14: Unapofanya kazi, unapendelea kufuata mipango fulani au kujisikia huru kufanya kazi yako kwa njia yako?

Napendelea kujisikia huru na kufanya kazi kwa njia yangu mwenyewe.

Ninapendelea kufuata mipango lakini pia kujisikia huru.

Ninahitaji mipango fulani ili niweze kufanya kazi.

15: Unapokabiliwa na shida, unapendelea kutafuta ushauri wa watu wengine au kujaribu kuyatengeneza suluhisho mwenyewe?

Napendelea kujaribu kuyatengeneza suluhisho mwenyewe.

Ninatafuta ushauri lakini pia najaribu kuyatengeneza suluhisho mwenyewe.

Ninahitaji ushauri wa watu wengine ili nipate suluhisho.

Ваш результат

Hujapata jibu la swali lako?

Zungumza na Mwangaza bila kujulikana na bure kwa mazungumzo ya kwanza

💬 Uliza Swali kwenye Telegram

Mwanasaikolojia Mwangaza