Mwanasaikolojia Mwangaza

Mama Zuri, hisia zako ni za kawaida na zinaonyesha mchakato wa kisaikolojia unaojulikana kama kutengwa kwa kisaikolojia au hisia za kutojisikia kuwa mwenyewe katika mazingira yako ya zamani. Hii inaweza kuwa ishara ya ukuzi wa kibinafsi uliotokea miaka ya nyuma, na sasa unajikuta kwenye hatua tofauti kabisa ya maisha.

Huwezi kujisikia kama mtu huyo huyo kwa sababu wewe sio mtu huyo huyo. Mabadiliko ya kiroho, maono na matarajio yako yamebadilika, na kukutana na watu wanaokutazama kupitia lenzi la zamani linaloweka wazi tofauti hiyo. Hisia hizi si lazima ziwe tatizo la kisaikolojia, lakini zinaweza kuwa njia ya akili yako ya kujilinda na kudumisha utambulisho wako wa sasa.

Jisikie huru kuelezea mabadiliko yako wakati wa mazungumzo. Unaweza kusema, "Mambo mengi yamebadilika tangu tulipokutana mwisho," na kuelekeza mazungumzo kwenye maisha yako ya sasa. Hii husaidia kuvunja muundo wa mazungumzo ya zamani na kujenga msingi mpya wa uelewa.

Ili kujenga uhusiano wa kweli, anza na watu wachache ambao unaamini wana nia njema. Elezea hisia zako kwa urahisi na uangalie kama wanaweza kukubali wewe wa sasa. Usiogope kuweka mipaka. Uhusiano wa kweli unajengwa kwenye ukweli wa sasa, si kwenye kumbukumbu za zamani.