Psicóloga Ana Clara

Lucas, é compreensível que a separação dos seus pais tenha impactado sua irmã de formas profundas, e que o afastamento e a ansiedade que ela apresenta sejam reflexos desse momento difícil. Antes de mais nada, é importante que você mantenha uma postura acolhedora e paciente, mesmo que ela se feche ou não responda imediatamente às suas tentativas de diálogo. Demonstre que você está disponível para escutá-la sem críticas, garantindo um espaço seguro para que ela possa expressar seus sentimentos quando se sentir confortável.

Outra abordagem valiosa é incentivar pequenas atividades fora do ambiente virtual, propondo coisas que possam despertar o interesse dela aos poucos. Convites suaves para passeios curtos, exercícios físicos leves ou mesmo momentos em família podem ajudar a diminuir o isolamento e oferecer alternativas ao tempo gasto nos jogos. Fortalecer os vínculos familiares e sociais é uma forma essencial de apoio emocional e de redução do vício em ambientes virtuais.

Além disso, respeite o tempo dela, pois forçar uma mudança brusca na rotina pode aumentar a resistência e ansiedade. Se possível, você poderia conversar com seus pais para que juntos fiquem atentos a sinais mais graves, e considerar a ajuda de um profissional especializado em adolescentes, como um psicólogo com experiência nesta faixa etária. O acompanhamento profissional pode ajudar sua irmã a lidar com a ansiedade e o impacto emocional da separação.

Finalmente, lembre-se que o papel do irmão é de suporte e incentivo, mas mudanças significativas exigem tempo e, possivelmente, intervenção profissional adequada. Celebre pequenas conquistas que ela possa ter na escola ou no controle do tempo nos jogos, sempre valorizando seu esforço e presença.