Test Poczucia Bezpieczeństwa Egzystencjalnego i Stabilności Życiowej

🧩 Testy psychologiczne / Dobrostan psychiczny i zasoby

Test Poczucia Bezpieczeństwa Egzystencjalnego i Stabilności Życiowej

📅 01.07.2026

Test oparty na koncepcji poczucia bezpieczeństwa egzystencjalnego, oceniający Twój subiektywny dobrostan poprzez pryzmat zakorzenienia, stabilności życiowej oraz poczucia sprawczości. Wyniki pomogą Ci zrozumieć, na ile potrafisz czerpać satysfakcję z codzienności i radzić sobie z niepewnością.

Ilustracja przedstawia głęboko zakorzenione drzewa i solidny kamienny filar w miękkim porannym świetle, symbolizujące stabilność, zakorzenienie i poczucie bezpieczeństwa.

⚠️ Proszę odpowiedzieć na wszystkie pytania przed uzyskaniem wyniku

1: Czuję, że moje codzienne życie ma stabilne podstawy.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

2: Mam poczucie, że moje działania mają znaczenie.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

3: Potrafię czerpać radość z drobnych codziennych chwil.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

4: Mam wokół siebie osoby, na które mogę liczyć.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

5: Z łatwością adaptuję się do zmieniających się okoliczności.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

6: Czuję, że mam kontrolę nad kierunkiem swojego życia.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

7: Doświadczam więcej pozytywnych niż negatywnych emocji.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

8: Moje otoczenie (dom, praca, relacje) daje mi poczucie bezpieczeństwa.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

9: Czuję się spełniony w tym, co robię na co dzień.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

10: Potrafię wybaczać sobie błędy i iść dalej.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

11: Moje życie ma jasno określony cel lub poczucie sensu.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

12: Czuję się akceptowany przez innych takim, jaki jestem.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

13: Mam wystarczająco dużo energii, by realizować swoje plany.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

14: W trudnych chwilach potrafię znaleźć w sobie siłę.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

15: Ogólnie jestem zadowolony ze swojego życia.

Rzadko lub nigdy

Czasami

Często lub zawsze

Ваш результат

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie?

Rozmawiaj z Jasną anonimowo i za darmo na pierwszą rozmowę

💬 Zadaj Pytanie w Telegramie

Psycholog Jasna